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    主食

    【10分で美味しいナシゴレン】南国気分のインドネシア風炒飯!

    • 投稿日2024/05/29

    • 更新日2024/05/29

    • 調理時間10

    インドネシアに旅行に行ったとき大好きになったナシゴレンをおうちで再現。日本にいながらも南国気分が楽しめます♡

    材料2人分

    • ご飯
      400g(炊いたもの)
    • 鶏ひき肉
      100g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • パプリカ
      1/2個()
    • にんにく
      2かけ
    • 2個
    • A
      ナンプラー
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      小さじ2
    • A
      スイートチリソース
      大さじ1
    • A
      ふたつまみ

    作り方

    ポイント

    にんにくはあえて薄切りにすることでホクホク食感も楽しめて存在感が出ます。鶏ひき肉と野菜だけのシンプルなナシゴレンですがしっかりパンチのある味わいです。

    • 1

      玉ねぎ・パプリカはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を除いてから薄切りにする。

    • 2

      油(分量外)をひいたフライパンに鶏ひき肉を入れてほぐすように炒める。半分くらい火が通ったらパプリカ・玉ねぎ・にんにくを加えてさらに炒める。

    • 3

      A ナンプラー大さじ1、ケチャップ小さじ2、スイートチリソース大さじ1、塩ふたつまみを加えてざっと炒めたらご飯を加えてほぐしながら全体を炒め合わせる。

    • 4

      器にナシゴレンを盛りつけ、フライパンに卵を入れて半熟の目玉焼きにしてトッピングする。

    レシピID

    484128

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    伊賀るり子
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    伊賀るり子

    野菜料理研究家

    テレビ・雑誌出演の他、企業広告のレシピ開発・飲食店のメニュー監修・商品監修等も行う。 NHK「あさイチ」「シェフのヒトワザ」出演

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