Name: 少ないお肉で大満足♡厚揚げとブロッコリーの中華ひき肉あんかけ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 240g; ブロッコリー 1/2株; 生姜 1かけ; 豚ひき肉 100g; ごま油 大さじ1; 醤油・酒・みりん 各大さじ1; 鶏がらスープの素・オイスターソース 各小さじ1; 水 120cc; 片栗粉 小さじ2; 水 小さじ2

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

汁物

【簡単3分♡白だし卵スープ】生姜香る♪白だしと卵があれば！

厚揚げ

ブロッコリー

生姜

豚ひき肉

ごま油

醤油・酒・みりん

鶏がらスープの素・オイスターソース

片栗粉

和食

あんかけ

節約

時短・簡単

ヘルシー

ビールに合う

ご飯が進む

おつまみ

しょうが

中華

中華料理

電子レンジ

少ないお肉で大満足♡厚揚げとブロッコリーの中華ひき肉あんかけ

料理研究家

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