副菜

おつまみにも♪お弁当にも♪簡単オイマヨうずちく♡

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3
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うずちくシリーズです♪ ●簡単うずちく磯辺焼き(🆔381651) ●簡単かわいい〜うずちく(🆔380342) もあります♡ オイマヨもかなり美味しい♪ ビールのおつまみに❗️ お弁当のおかずに❗️ 子供も喜びます♡

材料3人分

  • ちくわ
    3本
  • うずらの水煮
    6個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ちくわは縦半分に切る。

  • 1

    ちくわにうずらの水煮をきつく巻きつけ、楊枝でとめる(🆔381651と🆔380342に工程写真あります)

  • 2

    マヨネーズをいれたフライパンを熱し、うずちくを転がしながら強火で1分火にかける。

  • 3

    オイスターソースをフライパンに加えて更に強火でソースを絡ませながら1分炒めたら完成。

ポイント

うずらの卵をちくわで巻くときはきつめにしっかり巻いてください♡

作ってみた!

  • 小町
    小町

    2023/07/28 12:28

    お弁当のおかずに🍱 簡単でした。
    小町の作ってみた!投稿(おつまみにも♪お弁当にも♪簡単オイマヨうずちく♡)
  • さとう(あ)
    さとう(あ)

    2020/06/30 08:59

    うずらを竹輪で巻いちゃう発想が素敵です。あと一品が簡単で美味しくできました。おつまみにもいいですね🍺 ありがとうございました😊
    さとう(あ)の作ってみた!投稿(おつまみにも♪お弁当にも♪簡単オイマヨうずちく♡)

質問

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