今食べなきゃ損！安くて美味しい♡秋鮭白子のガーリックソテー
投稿日2020/10/19
更新日2020/10/19
調理時間3分(下処理の時間は除く)
コスパ最強！！！ めっちゃ美味しいです♡ 下処理も簡単なので、是非お試しください♡
材料2人分
- 秋鮭白子200ｇ
- にんにく1かけ
- オリーブオイル小さじ2
- A醤油小さじ2
- A味付塩こしょう適量
作り方
ポイント
下処理のとき、茹ですぎに注意してください♡
- 準
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。 香りがでたら、白子を加えて強火で1分炒める。
- 2
A 醤油小さじ2、味付塩こしょう適量をいれて20秒位混ぜ炒めたら完成（味付塩こしょうで塩分調整してください） 分量外のレモンの輪切りを添えました。レモン絞っても美味しいです♡
400210
質問
作ってみた!
Artistともきーた (伊藤 智子)2022/09/25 19:19
nさん♡ こんばんは♪ いつもありがとうございます😊✨ コメントもお写真もめっちゃ嬉しいです😍😍😍
y2022/09/25 17:56
美味しかったです。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
