主食
絶対失敗しないパート3♡しらすチーズラピュタパン
20分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物31.5g
- 脂質22.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質30.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
しらすとチーズが土手になって、卵が流れる心配がありません♡ めっちゃ美味しい♪ って娘が言ってくれました♡ ちくわラパン風ラピュタパン（🆔406557）・納豆チーズラピュタパン（🆔406559）もあります♡
作り方
下準備
A しらす20g、ピザ用チーズ20gは混ぜる。 食パンの真ん中（卵を落とす部分）を手で押してへこませる。その周りに混ぜたA しらす20g、ピザ用チーズ20gをのせる。 真ん中に卵を割り入れ、マヨネーズをかける。
- 1
240℃のトースターで5分焼いたら、食パンの下のアルミホイルを敷き、パンの上にもアルミホイルをかぶせ、200℃の下げて10分～焼く。
- 2
牡蠣だし醤油を黄身の上に垂らし、刻みのりをトッピングする。
ポイント
アルミホイルは一度くちゃくちゃにしてから使用してください♡ アルミホイルをのせてから10分～となっていますが、10分は、写真のように切ると卵が流れるくらいです♪ お好みで♡
レシピID：409848
更新日：2021/03/28
投稿日：2021/03/28
作ってみた！
M＊P2025/05/28 17:25
娘とのランチに♪リピートしました🙂💫 しらすチーズのラピュタトースト🍞めっっちゃ美味しいです😋👌娘からも大好評〜☺️また作ります💫ともきーたさん🩷いつも美味しいレシピありがとうございます✨
チョロリス2024/07/25 07:54
ユーザー友の皆様が投稿されているので 作りました🐿️😊💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️🌻 ボリュームがあり、忙しい朝に 有難いレシピです🐿️😊🍀 ともきーたさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
- M＊P
2024/07/06 10:55
朝食にじゃこで作りました♪じゃこチーズと海苔とマヨとトロり卵が絡みとても美味しいラピュタパンです😋🍞👌和風テイストなのでお味噌汁とも合いました☺️また作ります🎶ともき―たさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🥰 フォロワーの🎀サトちゃん😀よっこさんさん🍀ナムディさん😺投稿ありがとうございます😊
ナムディ2024/03/19 08:36
ノンフライヤーのベイク機能で焼いてみました😄 ちょっと良い焼き色でレシピの感じとは見た感じが違いますがザクッとして玉子も良い感じに黄身がトロッとしてとても美味しかったです🥰 このレシピでノンフライヤーのベイク機能を使ってパンを焼いてみオーブントースターで焼くより美味しいのが発見できたのはとても良かったと思います😄 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
よっこ2024/03/17 10:21
サトちゃんさんの作ってみた！を見て作りました🎵見た目よりボリュームがありチーズとしらす塩味を黄身がまろやかにしてくれて食べ応えのある一品でした✨旦那も気に入ってくれて一口食べて旨い！いただきました🎵とっても美味しかったです😋美味しいレシピ有り難う御座います🍀
