汁物

コーンクリーム缶で優しい味♡お豆入り和風コーンクリームスープ

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3分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コークリーム缶を使うので、お手軽に出来ちゃいます♡ 和風の優しい味に仕上がります♪子供も喜ぶスープです♡ 大豆で栄養たっぷり♪ お腹にもたまりますよ♡

材料2人分

  • 大豆
    90g~100g(ドライパックを使用しています)
  • コーンクリーム缶
    1缶(180g)
  • A
    豆乳
    200㎖(牛乳でも可)
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    鍋、又は深めのフライパンに大豆・コーンクリーム缶・A 豆乳200㎖、味噌小さじ2、和風だし小さじ1を全部入れる。

  • 1

    強火にかけ、調味料が溶けて全体が温まったら完成。 お好みで青ねぎをちらす。

ポイント

包丁不要!材料全部入れて火にかけるだけ♪超簡単レシピです♡ 大豆はお好み量入れてください♡

作ってみた!

質問

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