アウトドアでも大活躍！アジの旨だしグリル
投稿日2022/04/27
更新日2022/04/27
調理時間10分
ヒガシマル醤油「うどんスープ」だけでバッチリ味がきまります！ 材料も少なくて超簡単！大根おろしと一緒に食べても、お好みでレモンかけても美味しいです！ ヒガシマル醤油「うどんスープ」は小袋入りで持ち運びにも便利なので、アウトドアにも向いています！BBQにバッチリ！
材料2人分
- アジ大2尾(下処理済みのものを使用しています。)
- ヒガシマル醤油「うどんスープ」1袋
- 大根おろし、レモン、青じそ各適宜
作り方
ポイント
旬のアジには体に役立つ栄養がたっぷりと含まれています！タンパク質、DHAやEPA、カルシウム、ビタミンBなど！ 今回、アジを使いましたが、旬のイサキなどでも美味しくできます！ ＃ヒガシマル醤油タイアップ
- 準
アジはペーパータオルで水けをとり、ヒガシマル醤油「うどんスープ」を全体に満遍なくかける。
- 1
魚焼きグリルで、中火で8分～10分こんがりと焼き目がつくまで両面焼く。 お好みで大根おろし、レモン、青じそと一緒に召し上がってください。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
