Name: 【ズッキーニのみそマヨ肉巻きフライ】味付きカリッジュワッと♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ズッキーニ 1本; 豚ロース薄切り肉 8枚(160g); みそ・マヨネーズハーフ 各小さじ2; にんにくチューブ・酒 各小さじ1; 和風だし 小さじ1/2; 薄力粉（まぶす用） 約大さじ1; 薄力粉 大さじ6; 牛乳 大さじ5; パン粉 適量; サラダ油 フライパン1㎝位の高さ迄

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「ズッキーニの肉巻き」30選｜ジューシーでやみつき♪

ズッキーニ

豚ロース薄切り肉

みそ・マヨネーズハーフ

にんにくチューブ・酒

和風だし

薄力粉（まぶす用）

薄力粉

牛乳

パン粉

サラダ油

揚げもの

フライ

豚ロース肉

豚肉

豚薄切り肉

夏野菜

【ズッキーニのみそマヨ肉巻きフライ】味付きカリッジュワッと♪

料理研究家

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【ズッキーニのみそマヨ肉巻きフライ】味付きカリッジュワッと♪の作ってみた！一覧

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