白滝の明太子炒り

15

2021.07.14

分類副菜

調理時間: 15分

ID 417234

kikusuzu/菊地美鈴

気分のあがるひと皿を…

お弁当・作り置きにも使えますので、明太子があればぜひ作ってください。

    材料

    (白滝300g分)
    白滝 300g
    椎茸 40g
    インゲン 40g
    コリンキー 60g
    明太子 40g
    適量

    作り方

    ポイント

    ●入れる野菜は人参や葉野菜などアレンジ出来ますので、冷蔵庫にある野菜で作ってください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 白滝は沸騰したお湯で茹でてザルに揚げて水気を切り、食べやすい長さに切る。
      フライパンに入れてから炒りする。
    2. 少し水分が飛んだら、薄切りにした椎茸を入れて更にから炒りする。
    3. インゲンは千切りにしてレンジ600Wで1分加熱して冷水に取り色止めする。
    4. コリンキーは皮を剥いてワタを取り、食べやすい大きさの薄切りにする。
      塩を振って置いて水気を絞る。
    5. 2に明太子を入れて炒り、明太子が白くなったらインゲンとコリンキーを混ぜ合わせる。
    2 27

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「野菜のおかず 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは