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2021.12.11
分類デザート
調理時間： 10分（冷やす時間をのぞく）
ID 427561
アールグレイの香りと甘酸っぱいりんごが絶妙にマッチし、おしゃれなデザートに。ちょっと甘いものが食べたいときに電子レンジで簡単に作れるので、減量中のおやつにもおすすめです。
りんごに含まれるリンゴ酸は、クエン酸回路を活性化させ、すばやい疲労回復効果があるそうです。また、鉄分やカルシウムの吸収を助けるキレート作用があり、積極的に食べてほしい果物の1つです。
| りんご | 1個 | |
| 紅茶葉 | 小さじ1(アールグレイ) | |
| 三温糖 | 大さじ1 | |
| レモン汁 | 小さじ1 |
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