主菜
わが家の喜ばレシピ【アボカドとまぐろたたきのサラダ】
投稿日2019/06/18
更新日2019/06/18
調理時間5分
あと一品どうしよう！と困った時に作る失敗しない&すぐ作れるわが家の安定メニューです(^^) 切って混ぜるだけの簡単料理なので急なおもてなしにも◎ トマトの上にアボカドたたきをのせて一緒に食べるのがおすすめ。 亜麻仁油がなければごま油でもOK。
材料2人分
- アボカド1個
- まぐろたたき100g
- トマト1個
- いりごま大さじ1
- A醤油大さじ2
- Aわさび小さじ1
- A亜麻仁油（あれば）大さじ1
作り方
ポイント
アボカドは熟したものが美味しいです。 醤油とわさびはお好みで量を調整して下さい。
- 準
トマトを半分に切り薄切りにし、お皿に並べておく。
- 1
ボウルに一口サイズに切ったアボカド、まぐろたたき、いりごまを加えよく混ぜる。
- 2
A 醤油大さじ2、わさび小さじ1、亜麻仁油（あれば）大さじ1を混ぜておく。
- 3
トマトの上に2をのせ、A 醤油大さじ2、わさび小さじ1、亜麻仁油（あれば）大さじ1をかけたら完成。
レシピID
376940
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MARUKO
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【効率アップで家事育児にゆとりを】 共働き、2児ママです。 忙しくても健康的になれる晩ごはんを心がけて作っています。 身近な食材や調味料を使い、作りやすく簡単な料理が多いです。