主食

Cafe風♪ダブルサーモンサンド

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯のお供、鮭フレークをクリームチーズと合わせたら、パンにもよく合う味に変身しました! サンドイッチの中身をクラッカーに乗せて、オツマミにしても美味しいですよ! パーティーフードにもおススメです♪

材料2人分

  • ロールパン
    4つ
  • スモークサーモン
    2枚
  • クリームチーズ
    50g
  • 鮭フレーク
    20g
  • 大葉
    2枚
  • マーガリン
    適量
  • ブラックペッパー
    少々
  • レモン汁
    少々

作り方

  • 下準備
    ロールパンは、横から半分に切りこみを入れる。 (切り離しません。) 大葉は洗って拭き、縦半分に切っておく。 スモークサーモンは1枚を2等分にしておく。

  • 1

    柔らかくするため、電子レンジ500wで10~20秒ほど温める。 クリームチーズを取り出し、鮭フレークも合せて混ぜる。

  • 2

    ロールパンの内側に薄くマーガリンを塗り、その上に[行程1]を広げて乗せる。 大葉とスモークサーモンを乗せたら、仕上げにレモン汁数滴と、ブラックペッパーをかけたら出来上がりです♪

ポイント

クリームチーズの電子レンジの加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調節して下さい。

作ってみた!

質問

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