副菜

タイ風揚げ卵のプラムソース

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カイルーククーイというタイ料理です。 ゆで卵を揚げるなんてなかなか思いつかない調理法ですが、揚げた卵の表面に凸凹のシワができるのでソースのからみが良くなりとってもおいしい一品です。 本当はタマリンドというタイのフルーツを使うのですが、手に入れにくいのではちみつ梅干しで代用しています。簡単だし辛くもないのでチャレンジしやすいタイ料理です!

材料3人分

  • ゆで卵
    3個
  • 揚げ油
    適量
  • はちみつ梅ぼし
    2個(果肉15g)
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    きび砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • フライドオニオン
    小さじ1
  • パクチーの葉
    6枚

作り方

  • 1

    はちみつ梅ぼしは種を抜いて包丁で叩く。

    タイ風揚げ卵のプラムソースの工程1
  • 2

    ゆで卵は170℃の揚げ油に入れ、転がしながら揚げる。 全体がきつね色になったら取り出す。

    タイ風揚げ卵のプラムソースの工程2
  • 3

    小鍋に1とA ナンプラー大さじ1、きび砂糖大さじ1、水大さじ1、レモン汁小さじ1/2を入れて火にかける。ひと煮立ちしてとろみがついたら火を止める。

    タイ風揚げ卵のプラムソースの工程3
  • 4

    2を半分に切って器に盛り、3のソースをかける。フライドオニオンとパクチーの葉をのせる。

    タイ風揚げ卵のプラムソースの工程4

ポイント

はちみつ梅ぼしは今回は塩分5.5%のものを使用しました。塩分によってはナンプラーの量を調整してください。 ゆで卵を揚げるときは、水分をよく拭き取ってから油に入れてください。

作ってみた!

質問

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