主食

カレーベーコンロール

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発酵、焼成時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物46.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質44.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みんな大好きカレー。 カレーパンて大変ですよね。包んで揚げて・・・ でもパン生地をカレー味に!上にはマヨを乗せて。 日々のパンらしいお手軽お惣菜パンです!

材料4人分(8個分)

  • A
    強力粉
    200g
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    3g
  • A
    カレー粉
    3g
  • B
    牛乳
    80g
  • B
    40g
  • B
    インスタントドライイースト
    3g
  • B
    マヨネーズ
    10g
  • C
    ベーコン
    4枚
  • D
    マヨネーズ
    適量
  • E
    パセリ
    適量

作り方

  • 1

    生地作り】 小さなボウルの中に【B】の水を計量し、イーストを重ならないように振り入れて溶かす。ボウルのヘリにマヨネーズを計量しておく。 大きなボウルの中にA 強力粉200g、砂糖15g、塩3g、カレー粉3gを計量し混ぜたら、B 牛乳80g、水40g、インスタントドライイースト3g、マヨネーズ10gを全て入れゴムベラで混ぜる。状態が変わらなくなってきたら手を使い、グーパンチでこねていく。 薄く油(分量外)を塗った保存容器に生地を入れ、フタをして15分程常温で休ませる。

  • 2

    【丸め直し】 保存容器から取り出し、表面が1枚の膜でピンと張るように丸め直す。(YouTube参照) 再び保存容器に入れ、フタをする。

  • 3

    【1次発酵】 冷蔵庫に入れ、8時間以上発酵させる。 急ぐときは、常温に2時間ほど置く。生地が1.5~1.8倍に膨らめばOK。 1日回丸め直せば5日間保存可能。

  • 4

    【分割】 生地に軽く打ち粉(強力粉・分量外)をして8等分する。 表面が張るように、半分に折って閉じる、閉じ目を縦にしてさらに半分にたたむを何度か繰り返し丸くする。

  • 5

    【ベンチタイム】 乾かないように開いたポリ袋等をかけて10分程休ませる。

  • 6

    【成形】 中に巻くC ベーコン4枚ベーコンはキッチンペーパーで水分を取って半分に切っておく。 パン生地をめん棒でベーコンくらいの大きさに伸ばす。上にベーコンを置き、もう一度めん棒をかける。こうすると、パン生地とベーコンがくっついてパン生地の方が縮まなくなる。 くるくると巻いて閉じ目をつまむ。 包丁で3等分して閉じ目を真ん中で突き合わせアルミカップにのせ、プリン型に入れる。

  • 7

    【仕上げ発酵、仕上げ】 生地が乾燥しない様にポリ袋等をかけて発酵させる。 40度で40分程度。 目安は、プリン型の中ぴっちりにふくらむまで。 発酵したら真ん中にD マヨネーズ適量マヨネーズを絞る。

  • 8

    【焼成】 トースター 1200Wで13分 オーブン 180度に予熱15分 焼きあがったら、あればお好みでE パセリ適量パセリをふる。

ポイント

お使いの機材により、焼成時間を調整してください。 焦げそうな場合には、上にくっつかないアルミをかけてください。 通常のアルミだとマヨネーズがくっついてはがれてしまう場合があります。

作ってみた!

質問

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