副菜

おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタン

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物28.3g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お菓子じゃないおやつをあげたい!お腹にたまって、腹持ちも良いですよ。簡単に作れる保育園での定番おやつです♪

材料4人分

  • マカロニ
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • しめじ
    1/3g
  • ウィンナー
    3本~
  • バター
    10g(サラダ油などでも可)
  • A
    ケチャップ
    大さじ3~
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    マカロニは規定時間ゆでる。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの下準備
  • 1

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは千切り、しめじは小房に分ける。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの工程1
  • 2

    ウィンナーは薄切りにする。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、①を炒める。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの工程3
  • 4

    A ケチャップ大さじ3~、コンソメ顆粒小さじ1/2、ウィンナーを入れて、焦がさないように炒める。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの工程4
  • 5

    茹でたマカロニを入れて、さっと炒める。

    おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタンの工程5

ポイント

ケチャップは少し炒めると酸味が飛んで、コクがでますよ。バターがなければほかの油でもOKです!

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2026/02/08 15:17

    たっぷり作りました🎉
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(おやつに困ったらこれ!保育園定番おやつマカロニナポリタン)

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