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    主食

    サンラータン風もずく雑炊

    • 投稿日2015/02/02

    • 更新日2015/02/02

    • 調理時間5

    もずく酢の酸味とラー油の辛みがきいた、サンラータン風の雑炊。体をあたためて、さっぱりしているけど満足感もあるので、夜食やダイエットにもおすすめです♪

    材料1人分

    • 市販のもずく酢
      1パック(70g)
    • 1個
    • 万能ねぎ(小口切り)
      1本
    • ご飯
      1膳
    • 200ml
    • 鶏がらスープの素
      小さじ1
    • 塩・醤油・胡椒・ラー油
      少々

    作り方

    ポイント

    まろやかな酸味に仕上げたいときは、ご飯と同時にもずく酢を入れて酸味を飛ばすと、酸味が和らぎます。

    • 1

      小鍋に水とご飯と鶏ガラスープの素を入れ、ほぐしながら中火で煮て沸騰したら、もずく酢を加えて混ぜ、溶き卵を少しずつ加える。

    • 2

      卵が固まってきたら、醤油と塩を加えて大きくかき混ぜて火を止め、器に盛って、ねぎとラー油と胡椒を加える。

    レシピID

    124365

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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