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    デザート

    はちみつ生姜ヨーグルト

    • 投稿日2015/05/11

    • 更新日2015/05/11

    • 調理時間1

    ヨーグルトを相性の良いはちみつ生姜シロップで☆はちみつのオリゴ糖と生姜の食物繊維が、ヨーグルトの乳酸菌の働きを助けて腸内環境を整えます。さらに乳酸菌には花粉症の症状を軽くする嬉しい効果も♪

    材料1人分

    • プレーンヨーグルト
      100g
    • はちみつ生姜シロップ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    生姜のはちみつ漬けを添えれば、生姜の働きで体の内側からぽかぽかに。

    • 1

      ヨーグルトを器に盛り、はちみつ生姜シロップをかける。お好みで生姜のはちみつ漬けを添える。

    • 2

      はちみつ生姜シロップ

      工程写真
    レシピID

    127605

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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