はちみつ生姜ヨーグルト

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2015.05.11

分類デザート

調理時間: 1分

ID 127605

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

ヨーグルトを相性の良いはちみつ生姜シロップで☆はちみつのオリゴ糖と生姜の食物繊維が、ヨーグルトの乳酸菌の働きを助けて腸内環境を整えます。さらに乳酸菌には花粉症の症状を軽くする嬉しい効果も♪

    材料

    1人分
    プレーンヨーグルト 100g
    はちみつ生姜シロップ 大さじ1

    作り方

    ポイント

    生姜のはちみつ漬けを添えれば、生姜の働きで体の内側からぽかぽかに。
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    1. ヨーグルトを器に盛り、はちみつ生姜シロップをかける。お好みで生姜のはちみつ漬けを添える。
    2. はちみつ生姜シロップ
    7 11

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