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はちみつ生姜ヨーグルト

1
デザートの
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2015.05.11

分類デザート

調理時間: 1分

ID127605

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

ヨーグルトを相性の良いはちみつ生姜シロップで☆はちみつのオリゴ糖と生姜の食物繊維が、ヨーグルトの乳酸菌の働きを助けて腸内環境を整えます。さらに乳酸菌には花粉症の症状を軽くする嬉しい効果も♪

デザート 生姜 シニア ブランチ ヘルシー 時短 ヨーグルト
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材料1人分
プレーンヨーグルト 100g
はちみつ生姜シロップ 大さじ1
作り方
Point!
生姜のはちみつ漬けを添えれば、生姜の働きで体の内側からぽかぽかに。
  1. ヨーグルトを器に盛り、はちみつ生姜シロップをかける。お好みで生姜のはちみつ漬けを添える。
  2. はちみつ生姜シロップ
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