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彩りフルーツのポケットサンド

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  • エネルギー350kcal
  • 炭水化物47.0g
  • 脂質15.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質45.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷりの生クリームに、フルーツの酸味が爽やかなフルーツサンドイッチ。具がこぼれないポケットサンドでカラフル簡単おやつ♪

材料1人分

  • 食パン(4枚切り)
    1枚
  • 好みのフルーツ
    50g
  • ホイップクリーム
    50g

作り方

  • 1

    苺は横半分に切る。その他のフルーツは小さめの一口大に切る。パンは半分に切って、断面に切り込みを入れる。

  • 2

    パンの切り込みに、ホイップクリーム、フルーツの順に入れる。

ポイント

果物はお好みのものでOKですが、3種類以上入れるとカラフルで味の変化にも富むので、カットフルーツの盛り合わせを使うのがおすすめです♪ 少量しか生クリームを使わないので、余ったホイップクリームを使うか、市販のホイップクリームを使うと楽です。

作ってみた!

質問

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