デザート
素材一品だけおやつ、りんごココナッツオイル焼き
5分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質14.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質13.0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヘルシーなソテー、朝ごはんやおやつにも。 ちょっと体型が気になる時のおやつにもいいかもしれません・・・
作り方
- 1
フライパンに5㎜幅にスライスしたりんごを並べ、ナッツ、ココナッツオイルを周りに置き、加熱する。
- 2
オイルが溶け、りんごになじみ、しんなりしてきたら全体に砂糖をふりかけてなじませて完成。
