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マンゴーの切り方(子供向け)

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  • エネルギー32kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもが食べやすい一口サイズ♡ パーティーにも向いているカットです!

材料2人分

  • マンゴー
    1個

作り方

  • 1

    マンゴーを縦にして3等分に切る。 真ん中には楕円形の種が入っているので、あまり厚く切らないように、1.5㎝幅を目安にする。

    マンゴーの切り方(子供向け)の工程1
  • 2

    種が入っていない部分を半分に切る。

    マンゴーの切り方(子供向け)の工程2
  • 3

    更に半分に切り、包丁で皮を剥く。

    マンゴーの切り方(子供向け)の工程3
  • 4

    一口サイズに切る。

    マンゴーの切り方(子供向け)の工程4
  • 5

    真ん中の種が入っている部分は、皮を剥いて包丁を種に沿わえるように切る。(あまり実はとれません)

    マンゴーの切り方(子供向け)の工程5

ポイント

皮を剥くときは、マンゴーをまな板の上に置いたまま包丁を滑らせるように剥くとつぶれずに綺麗に切れます! マンゴーは、常温で保管すると熟れて甘くなりますが、硬いうちから冷蔵庫に入れて保管すると甘くなりませんので、十分に熟れてから冷蔵庫で冷やて食べると良いですよ◎

作ってみた!

質問

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