干し柿と野菜の白和え

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豆腐の水切り時間は省く

きんぴらを使って干し柿と一緒に和えました♪練りごまの風味がおいしく、からだに優しい一品です。

材料(4~5人分)

  • 豆腐(水切りしたもの)
    315g(約一丁分)
  • 干し柿
    30g(約一個)
  • きんぴら(牛蒡・人参)
    35g
  • かまぼこ(赤)
    3cm
  • A)砂糖
    大さじ1/2
  • A)薄口しょうゆ
    小さじ1
  • A)練りごま(白)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・豆腐は30分以上水切りをする。 ・干し柿、かまぼこは細切りにする。

  • 1

    すり鉢に、水を切った豆腐を入れて擦りこぎでする。

  • 2

    きんぴら、かまぼこ、Aを入れてよく混ぜる。

  • 3

    干し柿を加えて、サッと混ぜて出来上がり。

ポイント

豆腐の分量は、水切り後の分量です。

作ってみた!

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