主菜

忙しい時も♡漬けて焼くだけの簡単レシピ!わが家のスペアリブ♡

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15
漬け込み時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい時でもご飯は作りたい! 週末のお酒をたんまりのみたい! そんな時におすすめのレシピです!

材料5人分

  • スペアリブ肉
    5本分
  • A
    ケチャップ
    大4
  • A
    はちみつ
    大3
  • A
    しょうゆ
    大2
  • A
    ウスターソース
    大2
  • A
    バルサミコ酢
    大1/2

作り方

  • 1

    スペアリブ肉の水気をクッキングペーパーなどでふきとりポリ袋に"A ケチャップ大4、はちみつ大3、しょうゆ大2、ウスターソース大2、バルサミコ酢大1/2" と一緒に入れたらよく揉み込み、冷蔵庫に1時間以上置く。

  • 2

    フライパンに油を入れて火にかけ1の肉を中までしっかり火が通るように蓋をして焼く。味付けをしているので少し焦げやすくなっていますので火加減に注意しながら焼いて下さい!

  • 3

    両面しっかり焼けて中まで火が通ったら1で漬けていた漬けダレを加えてよく絡めたら完成です!

ポイント

生わさびなどをそえて一緒に食べても美味しいです^^ バルサミコ酢がない場合は普通の酢で代用していただけます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら