副菜
下茹でオクラで超スピードレシピ♡オクラのごまポン和え♡
1分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
下茹でして常備しておけば簡単にできるオクラの和えものレシピ＾＾ 調味料をささっと混ぜてオクラを和えるだけの１分レシピです♡
作り方
- 1
下茹で済みオクラは食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに "A ポン酢大1、砂糖小1、白ごま適量、すりごま適量"を入れてよく混ぜたらオクラを入れて和えて完成です!
作ってみた！
Artistりか2017/09/12 08:37
いつもだし醤油かけてました。ポン酢もさっぱり美味しかったです（≧∇≦）レシピありがとうございました。
- Artistりか
2017/09/09 21:31
本当に簡単ですね(♡˙︶˙♡)今度作ってみます
