【疲労回復飯】

食材は一気に全てカット。 その後、使うメニューごとに食材を分けて、汁物を火にかけている間にホイル焼きをグリルで焼き、その間に混ぜご飯を作ります。 混ぜご飯は食べる直前よりも先に混ぜ合わせておいた方がしっかりと味が馴染みます。