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野菜は食べやすい大きさに、しらたきは塩で揉んでからサッと下ゆでしておく。

鍋に牛脂を敷いたら、牛肉とネギを入れて炒める。 ※お好みですがお肉とネギはわりとしっかり目に炒めると甘みが増すので私はいつもしっかり焼いてます(^^)
お肉とネギを端に寄せたら野菜を詰め込む。

Aの調味料を合わせ(水はまずは50mlにしておく)上からまわしかけたら蓋をする。

野菜がくったりとしたら蓋を開け、全体に染みていれば完成です♡ ※最後に味見をしてここで濃ければ水を足して下さい。
醤油はあれば200mlのうちの1/4~1/3をたまり醤油にする。
レシピID:123872
更新日:2015/05/01
投稿日:2015/05/01

ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家