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しっとり美味しい〜(≧∇≦)
かぼちゃは水にくぐらせ、ふんわりラップをしたらレンジで5分程チンする。
キャラメルを耐熱容器に入れて、豆乳200mlのうちの50mlくらいを入れてレンジで1〜2分加熱し、キャラメルを溶かす。 ※オーブンを170℃に予熱開始。
全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する。
マフィンカップに記事を入れ170度のオーブンで30〜35分程焼く。 あら熱が取れたら冷蔵庫でよ〜く冷やして下さい♪
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レシピID:124512
更新日:2015/05/01
投稿日:2015/05/01
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ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家
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