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いつものつゆにひと手間でイソフラボンたっぷり♪飲めるつゆ♥

3

2015.05.01

分類

調理時間: 3分

ID124785

ちゃんちー

気どらない毎日のおうちごはん♪

子供にそうめんだけでは栄養面が少〜し気になるところです。
てことで、いつものめんつゆにひと手間でイソフラボンもセサミンも摂れて、ゴクゴク飲めちゃうめんつゆにしました(^^)

そうめん 子供 時短

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材料(3人前)
お好きな豆腐 120g
豆乳 50ml
めんつゆ 100ml(濃度によって調整。濃い目がオススメ)
いりごま 適量
しょうが(チューブでもおろしても) わりとたっぷり
薬味 ネギやみょうがなど
作り方
Point!
  1. 全てを混ぜ合わせるだけです♪
0 16

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