Name: うま〜♡大葉香る蓮根と長いものサクふわもっちり野菜ナゲット♡
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: null人分
Cuisine: 日本
Ingredients: レンコン 約350g; 長いも 約200g; 大葉 15～20枚; めんつゆ 大さじ3; 片栗粉 大さじ5～6; 酢水 適量; 揚げ油 適量

主菜

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【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

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レンコン

長いも

大葉

めんつゆ

片栗粉

酢水

揚げ油

揚げもの

れんこん

おつまみ

山芋・長芋・大和芋

うま〜♡大葉香る蓮根と長いものサクふわもっちり野菜ナゲット♡

スポーツフードマイスター・料理研究家

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