Name: 30分でできる！混ぜ込むだけの五目ちらしの素
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 干し椎茸 5枚; 人参 1本(大きければ1/2本); れんこん 1個; 油揚げ 1枚; かまぼこ 1本; (お好みでさつま揚げ、たけのこ、ごぼう、グリーンピースなど) .; 水 200cc; 椎茸の戻し汁 .; だしの素(無添加のものを選びましょ) 小さじ2; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ2; 酒 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

お祝いの日を彩る♪【ちらし寿司】

干し椎茸

人参

れんこん

油揚げ

かまぼこ

(お好みでさつま揚げ、たけのこ、ごぼう、グリーンピースなど)

椎茸の戻し汁

だしの素(無添加のものを選びましょ)

醤油

みりん

主食

ごはんもの

寿司

ちらし寿司

30分でできる！混ぜ込むだけの五目ちらしの素

料理家

一般財団法人日本能力開発推進協会

スポーツフードアドバイザー

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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