Name: 5分で完成！ドーンと厚揚げのニラだれサラダ★
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 1枚; ニラ 1/2わ; 濃口醤油 大さじ1/2; 酢 小さじ1; 辣油 お好みで; サラダ野菜 適量; 熱湯 適量

主菜

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副菜

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厚揚げ

ニラ

濃口醤油

辣油

サラダ野菜

熱湯

大豆加工品

おつまみ

節約

時短・簡単

にら

電子レンジ

5分で完成！ドーンと厚揚げのニラだれサラダ★

厚生労働省

管理栄養士

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