主菜

合鴨の味噌漬け

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40
漬け時間は除く
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

合鴨を焼いてから味噌漬けにしました。

材料6人分(6人分)

  • 合鴨
    500g
  • A
    信州味噌
    70g
  • A
    白味噌
    70g
  • A
    酒粕
    70g
  • A
    30cc
  • A
    砂糖
    70g

作り方

  • 下準備
    鴨肉の皮目に包丁で筋目を入れる

    合鴨の味噌漬けの下準備
  • 1

    温めたストウブ鍋に鴨肉の皮目を下にして中火焼く

    合鴨の味噌漬けの工程1
  • 2

    弱火にして出てくる脂をペーパーで拭き取りながら10分くらい焼く

    合鴨の味噌漬けの工程2
  • 3

    裏返してさらに弱火で15分くらい焼いて蓋をして冷めるまで放置する

    合鴨の味噌漬けの工程3
  • 4

    ボールにAを混ぜておく

    合鴨の味噌漬けの工程4
  • 5

    冷めた鴨肉をガーゼで包みジッパー付きの袋にいれ 4も入れて 2~3日漬ける

    合鴨の味噌漬けの工程5

ポイント

味噌漬けにしたまま冷凍保存も可能です。

作ってみた!

質問

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