主食
ブルーベリーのベイクドオートミール
投稿日2016/06/03
更新日2016/06/03
調理時間20分
ブルーベリー、イチゴ、アーモンドを入れてベイクドオートミールを作ってみました オーブンで焼くだけかんたん朝ごはんレシピ
材料1人分
- オートミール60g
- 豆乳1/2カップ
- ブルーベリー15粒
- いちご5粒
- バナナ1本
- アーモンド大さじ1
- ココナッツシュガー小さじ1
- シナモンパウダー小さじ1
- 塩ひとつまみ
作り方
ポイント
表面にココナッツシュガーをふりかけて焼いてももおいしいです^^。
- 1
バナナをフォークでつぶしておく。イチゴはへたを取り縦に切る。アーモンドは刻む。
- 2
オートミール、アーモンド、シナモンパウダー、ココナッツシュガー、塩をボウルに入れ軽く混ぜ合わせる。
- 3
豆乳、つぶしたバナナ、ブルーベリー、いちごをボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
- 4
180度のオーブンで20分ほど焼いて、できあがり。
レシピID
139914
質問
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「いちご」の基礎
- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載
