飲み物
材料2つだけ。ラズベリースムージー
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質3.0g
- たんぱく質5.2g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ラズベリースムージーをつくりました。ビーポーレン、グラノーラ、冷凍ラズベリー、フレッシュミントを乗せてスムージーボウルに。 すぐにつくれるかんたんスムージー
作り方
- 1
材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
ポイント
アーモンドミルクやライスミルクなど、他の植物性ミルクでも。甘みが足りない場合はメープルシロップやはちみつを加えてみてください。いつもありがとうございます^^。
レシピID：140414
更新日：2016/06/14
投稿日：2016/06/14
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