副菜
さっぱりフルーツポンチ
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物16.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.6g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
自宅にある果物とサイダーで即席フルーツポンチに。シロップを入れずに、サイダーで作ることでさっぱりと仕上がります。
作り方
下準備
キウイは皮をむき、半月切りにする。 いちごはヘタをとり、タテ半分に切る。- 1
器に切ったキウイといちご、カットパイン、ブルーベリーを入れ、サイダーを注ぎ、ペパーミントを飾る。
ポイント
＊果物を洗ったあとは、キッチンペーパーなどで水気をよく切っておきます。 ＊甘さをプラスしたい場合は、はちみつやガムシロを少し入れてもOKです。
レシピID：138317
更新日：2025/06/26
投稿日：2016/04/17
