副菜
アボガドカップのお豆サラダ
投稿日2015/12/15
更新日2015/12/15
調理時間5分
簡単なのにかわいい見た目♪ おもてなしにもどうぞ☆
材料4人分
- アボカド2個
- Aミックスビーンズ1缶
- Aツナ缶1缶
- Aヨーグルト大さじ1
- A塩少々
- A胡椒少々
作り方
ポイント
すぐに食べない時はアボカドの表面にレモンなどをかけておくと変色しません。
- 1
ボウルにA ミックスビーンズ1缶、ツナ缶1缶、ヨーグルト大さじ1、塩少々、胡椒少々を入れてよく和える。（少し塩を多めに入れるとアボカドと一緒に食べた時に調度良い）
- 2
縦割りにしてタネを取ったアボカドの穴に１をこんもりと乗せる。
レシピID
133854
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- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪