主食
福豆で♪大豆ご飯
3分
炊飯時間除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
香ばしい大豆の香りと噛むほどに出てくる大豆の旨さ。 味付け不要、なのにしっかりおいしい♪ 節分の残り豆でいかがですか？ 我が家はこの為に年中福豆を買いますが。。
作り方
- 1
豆をボウルの中で手で軽くつぶすように割る。 自然と薄皮が剥けてくる。 フーフーと息を吹きかけ薄皮を飛ばす。
- 2
米を研ぎ、普段通りの水を入れる。 １の豆を入れ、標準コースで炊く。
作ってみた！
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