2021.04.10
分類副菜
調理時間: 10分
ID 410643
中東でよく食べられているフムス。
簡単に作ることができてとても美味しいので、是非作ってみてください♪
手に入りやすい材料で作ることができるレシピにしています。
ひよこ豆の水煮が無ければ、ミックスビーンズの水煮でも大丈夫です。
A
|
ひよこ豆(水煮) | 120g |
---|---|---|
A
|
塩 | 小さじ3分の1 |
A
|
おろしにんにく | 耳かき一杯分 |
A
|
すりごま(ねりごまでも可) | 大さじ1 |
A
|
オリーブ油 | 大さじ3 |
A
|
クミン | 小さじ3分の1 |
A
|
レモン汁 | 2分の1個分 |
パプリカパウダー | 少々 | |
パクチー(あれば) | 少々 |
ひよこ豆(水煮) 120g、塩 小さじ3分の1、おろしにんにく 耳かき一杯分、すりごま(ねりごまでも可) 大さじ1、オリーブ油 大さじ3、クミン 小さじ3分の1、レモン汁 2分の1個分
を容器に入れてブレンダーやミキサーで滑らかになるまで攪拌する。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう!