ログインすると、お気に入りやつくメモなどたくさんの機能をご利用いただけます。
会員登録がまだの方はこちら
2021.04.10
分類副菜
調理時間： 10分
ID 410643
中東でよく食べられているフムス。
簡単に作ることができてとても美味しいので、是非作ってみてください♪
手に入りやすい材料で作ることができるレシピにしています。
ひよこ豆の水煮が無ければ、ミックスビーンズの水煮でも大丈夫です。
|
A
|
ひよこ豆（水煮） | １２０g |
|---|---|---|
|
A
|
塩 | 小さじ３分の１ |
|
A
|
おろしにんにく | 耳かき一杯分 |
|
A
|
すりごま（ねりごまでも可） | 大さじ１ |
|
A
|
オリーブ油 | 大さじ３ |
|
A
|
クミン | 小さじ３分の１ |
|
A
|
レモン汁 | ２分の１個分 |
| パプリカパウダー | 少々 | |
| パクチー（あれば） | 少々 |
ひよこ豆（水煮） １２０g、塩 小さじ３分の１、おろしにんにく 耳かき一杯分、すりごま（ねりごまでも可） 大さじ１、オリーブ油 大さじ３、クミン 小さじ３分の１、レモン汁 ２分の１個分
を容器に入れてブレンダーやミキサーで滑らかになるまで攪拌する。つくメモ
＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう！