ルーローハン《世界一簡単！！》

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安400円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存1ヶ月

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材料3人分

• A
  鶏ももミンチ肉
  300g
• A
  みりん
  大さじ3
• A
  濃口しょうゆ
  大さじ2
• A
  五香粉
  小さじ2分の1
• パクチー（お好みで）
  適量
• 卵黄
  3個
• ごはん
  3杯分

作り方

• 1

  A 鶏ももミンチ肉300g、みりん大さじ3、濃口しょうゆ大さじ2、五香粉小さじ2分の1を鍋に入れてよく混ぜてから火にかける。 ７、８分煮込む。

  
• 2

  ごはんに１をのせ、卵黄をのせる。 パクチー（お好みで）をお好きなだけ添えたら完成！

ポイント

■五香粉はスーパーのスパイスコーナーや中華コーナーで売っています。 ■鶏むねミンチ肉でも良いですが、あっさりした仕上がりになります。 ダイエット中や糖質制限中の方は鶏むねミンチ肉がオススメです。 ■パクチーの代わりに刻みネギでも美味しいです。

作ってみた！

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