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    副菜

    豆苗とクルミのハニーマスタードのラペ

    • 投稿日2018/10/03

    • 更新日2018/10/03

    • 調理時間5

    豆苗の美味しさをサラダで食べたくて、ラペにしました。

    材料2人分豆苗の分量は、根元を除いた後の正味で記載しています。

    • 豆苗
      50g
    • ローストクルミ
      20g
    • オリーブ・ピクルス・グリーン
      5粒
    • A
      市販のねりからし
      小さじ1
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • A
      リンゴ酢
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    先にクルミを絡めるとクルミにハニーマスタードがしっかりからみます。 作りたても美味しいですが、少し時間を置くと味がなじんでさらに美味しくなります。

    • 1

      ボウルにA 市販のねりからし小さじ1、はちみつ小さじ2、リンゴ酢小さじ1/2を入れて混ぜ、ローストクルミを大きめに割って加えて和える

      豆苗とクルミのハニーマスタードのラペの工程1
    • 2

      豆苗はキッチンバサミで根元を切り落とし、3cm位の長さに切り、 オリーブ・ピクルス・グリーンはキッチンバサミで半分に切って共に①に加えて混ぜる。

      豆苗とクルミのハニーマスタードのラペの工程2
    レシピID

    366892

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    しーちゃん

    減塩料理だって美味しくなくちゃ!がモットー♪ 身体が喜ぶ美味しい食事をめざし日々奮闘中です。 時短!簡単!節約レシピで美味しい減塩食卓を提案します♪

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