副菜

ズッキーニとベーコンのガレット

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリっ!中はふんわり。チーズの風味がよくて、ワインのおつまみにもお子様のおやつにもおすすめです。

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本(200g)
  • ベーコン
    20g
  • A
    ピザ用チーズ
    40g
  • A
    コンソメスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    小麦粉
    大さじ2
  • A
    こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • ケチャップ
    お好みで

作り方

  • 1

    ズッキーニは千切りにする。 ベーコンは細切りにする。

  • 2

    ポリ袋に①とA ピザ用チーズ40g、コンソメスープの素小さじ1、片栗粉大さじ2、小麦粉大さじ2、こしょう適量を入れて、よく混ぜる。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、②を入れ形を調える。

  • 4

    両面しっかり焼いて、取り出す。

  • 5

    食べやすい大きさに切り、お皿に盛る。お好みでケチャップを添える。

ポイント

外側がカリカリになるまでしっかり焼くのがポイントです。

作ってみた!

質問

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