Name: うまみがジュワ〜っ♡『厚揚げとほうれん草の梅おかかナムル』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 1枚（130gぐらい）; ほうれん草 1束; 白だし 小さじ2; 梅肉ペースト 小さじ2; ゴマ油 小さじ2; かつお節 5g; 白いりゴマ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

【厚揚げ】人気レシピ35選｜パッと簡単おかずとおつまみ

【朝ごはんカタログ】食欲がなくてもOK！作り置きもできる野菜たっぷりレシピ10～暑～い夏の日編～

「厚揚げ×ほうれん草」30選｜炒め物からスープまで

厚揚げ

ほうれん草

白だし

梅肉ペースト

ゴマ油

かつお節

白いりゴマ

野菜料理

ナムル

梅・梅干し

うまみがジュワ〜っ♡『厚揚げとほうれん草の梅おかかナムル』

料理研究家・野菜ソムリエ

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

うまみがジュワ〜っ♡『厚揚げとほうれん草の梅おかかナムル』の作ってみた！一覧

「うまみがジュワ〜っ♡『厚揚げとほうれん草の梅おかかナムル』」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ