Name: なすの大量消費＆作りおきに♪『なすとツナの甘酢がらめ』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 3〜4個（450g）; ツナ缶 1缶（70g）; （お好みで）青じその千切り 適量; めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ4; 砂糖 小さじ4; 酢 小さじ2; しょうがチューブ 1〜2cm; なたね油（またはサラダ油） 大さじ3

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

めんつゆをつかったレシピ10選 | 簡単＆美味しい主菜・副菜

なす

ツナ缶

（お好みで）青じその千切り

めんつゆ（3倍濃縮）

砂糖

しょうがチューブ

なたね油（またはサラダ油）

野菜

大量消費

ツナ

作り置き

甘酢

めんつゆ

なすの大量消費＆作りおきに♪『なすとツナの甘酢がらめ』

料理研究家・野菜ソムリエ

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

なすの大量消費＆作りおきに♪『なすとツナの甘酢がらめ』の作ってみた！一覧

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