Name: のり巻きチーズとり天【#作り置き#冷凍保存#お弁当】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 焼き海苔（3切り） 6枚; しょうゆ、酒 各大さじ1/2; 塩、こしょう 少々; にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm; 卵 1個; 薄力粉 大さじ4; 水 大さじ3; 粉チーズ 大さじ1; 塩 少々

主菜

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主食

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鶏むね肉

焼き海苔（3切り）

しょうゆ、酒

塩、こしょう

にんにく、しょうが

薄力粉

粉チーズ

肉料理

鶏肉料理

とり天

鶏肉

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お弁当

のり巻きチーズとり天【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

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