「味しみ！甘辛♡ちぎり厚揚げこんにゃく【#低糖質#ダイエット】」の作ってみた！一覧

のりのり☆さんの美味しそうな投稿で保存してたこちらのレシピ✨先日のゆきまるさんの美味しそうな投稿で背中押してもらって、作ってみました🌟 厚揚げとこんにゃく炒めてごま油と麺つゆで出来上がり🎶 包丁は青ネギ刻むだけ😄 とっても美味しかったです💓 よっこさん、キャピタンさん、KUMIKOさんも投稿してくださってました💞 美味しさの共有とっても嬉しいです😊💖💫✨ Yuuさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨

【味しみ！甘辛♡ちぎり厚揚げこんにゃく】ユーザー友の、のりのり☆さん、キャピタンさんも以前作られてました〜☺️💕こんにゃくを下茹でしてからスプーンで一口サイズにちぎっています😊✨️厚揚げはキッチンペーパーで油を押さえたらスプーンで一口サイズにちぎっています😊✨️こんにゃくを入れてからいりしたら厚揚げとごま油を入れて炒めめんつゆを入れて炒め煮するだけ〜😆👍️仕上げに鰹節を入れたら完成😆👍️簡単に一品作れました〜😆👍️のりのり☆さん、キャピタンさん、美味しさの共有出来て嬉しいです😊💕Yuuさん、簡単に作れる煮物レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️

最近甘い物ばかり食べていたのでたまには体の事を考えて作りました✨ 糖質オフのこのレシピに辿り着きました🍀 これもリピですが久しぶりに作りました。 めんつゆだけで味染みで美味しいです🥰 簡単に作れて嬉しい限りです💝

厚揚げが好きなので作りました。 ダイエットに良いレシピですね。 だし醤油で簡単に出来て美味しいです。

期限が切れそうな厚揚げがあったのでこんにゃく買って作ってみました。 簡単に副菜の完成！ お弁当にも良さそうです♪

麺つゆだけで簡単に出来て嬉しいです♡今回は蓮根も食べたかったので足しました😊レシピ感謝です🙏✨️

低糖質に惹かれてまたリピしました✨ こんにゃくは腸活にも良さそうなので。 めんつゆだけでかつお節が効いて美味しく出来ました🥰 もう少し冷やしてから食べたいと思います🍀 厚揚げがこんなに美味しくなるとは思いませんでした💖

こんにゃくを食べたくてレシピを探していたら低糖質の文字を発見✨ ダイエットにも良くお腹いっぱいになりそうだったので迷わず作りました。 輪切唐辛子も入れて見ました。 かつお節が良い感じでちょっとピリッとしてとても美味しいです🥰 いろんな方が作られていました。 また作りたいと思います🍀

久々にリピしました🐾😺✨ 低糖質でヘルシーなのに 美味しいレシピです🤤💕 Yuuさん☻ありがとうございます🍀

かさ増しでエリンギも追加しました。 味つけは麺つゆと鰹節だけなのに、とっても美味しかったです。 調理も簡単だし、材料はダイエットの味方だし、文句なしでリピ決定ですっ！ Yuuさん、いつも美味しいレシピのご紹介をありがとうございます。

とにかく簡単なので、あと一品ほしい時に何度も作っています。 厚揚げの出番が増えたので、厚揚げが安いときは迷わず購入しています。 #私の推しレシピ

美味しかった。簡単！

のりのり☆さん、よっこさんも作られているレシピです！ 冷蔵庫にこんにゃくと厚揚げがありましたので作りました🍳こんにゃくがキュッキュッと音がするまで炒めるというのがわかるんだろうか、と心配でしたが確かにキュッキュッと音がしました！😄 作り方がわかりやすく、作っていて楽しかったです！仕上げのかつお節も良かったです！ 美味しくできましたし、家族にも好評でした⭐️また作ります！ Yuuさん、素敵なレシピありがとうございます✨ 何年か前にYuuさんのレシピをたまたまネットで拝見しまして簡単で美味しいレシピのすごい方！と思っていました😊去年から始めたNadiaで今回Yuuさんのレシピで作り、投稿できまして嬉しいです！ これからもよろしくお願いします🍀 作り終えた後、投稿欄にのりのり☆さん、よっこさんを発見！美味しさ共有、共感嬉しいです😃💕

さっと簡単に出来、味も染み込んでいて美味しかったです💯

こんにゃくにも味がしみてとても美味しかったです🤤低糖質ダイエットレシピ嬉しいです✨レシピありがとうございます🍀

こんにゃくが食べたくて作ってみました！ 麺つゆの香りで作ってる時から食べたくなりました

簡単に出来ました😃 厚揚げは、絹で作りました。麺つゆを入れた時にフライパンが熱くて、焦げてしまいましたが、美味しかったです。

タッパーで失礼します。絹揚げでも美味しく出来ました♪

旦那のリクエストで絹あげで作りました🎵 低糖質、助かります😁 美味しいレシピ有り難う御座います🍀

あっという間にできました😊 主な調味料が麺つゆだけなんて。 麺つゆ恐るべし💦