Name: ひよこ豆とアボカドのフムス
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ひよこ豆水煮(米国産) 100g; アボカド 1個; 牛乳 大さじ3; マヨネーズ、白すりごま、オリーブオイル 各大さじ1; レモン汁 小さじ1; 塩、おろしにんにく 各小さじ1/2; トルティーヤチップス 適量

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

ひよこ豆水煮(米国産)

アボカド

牛乳

マヨネーズ、白すりごま、オリーブオイル

レモン汁

塩、おろしにんにく

トルティーヤチップス

副菜

中東・アフリカ

中近東料理

フムス

パンに合う

ミキサー

ひよこ豆

USドライビーンカウンセル様　開発レシピ用

ひよこ豆とアボカドのフムス

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ひよこ豆とアボカドのフムスの作ってみた！一覧

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