飲み物

〈くらし薬膳〉梨とミントのジュース

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

喉の腫れ、痛み、咳がある時に。

材料1人分

  • 1/2個
  • ミントの葉
    3~4枚
  • ハチミツ
    大さじ1
  • 200cc

作り方

  • 1

    梨は皮をむいて芯を取り除き一口大に切る。

  • 2

    ミキサーにすべての材料(梨・ミントの葉・ハチミツ・水)を入れ撹拌する。ジュースになったら出来上がり。

ポイント

お好みでハチミツの分量をお選びください。

作ってみた!

質問

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