主食
【インスタントで簡単】お吸い物つけそうめん
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物58.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質56.0g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お吸い物の素を使った、手軽なつけそうめんです。水と氷を混ぜるだけでつけ汁が作れるので、暑い時期にも簡単に用意できます。
作り方
- 1
鍋にそうめんを茹でる用のお湯を沸かす。
- 2
器に、お吸い物の素と水と氷を入れて混ぜる。
- 3
そうめんは製品表示を参考に茹で、ザルにあけ、冷水でしめてしっかり水気を切り、皿に盛る。
ポイント
※途中で味を変えると、さらに楽しめます。お好みで柚子こしょうやわさびなどを加えて、味の変化を楽しんでください。
レシピID：528131
更新日：2026/07/11
投稿日：2026/07/11
