Name: 【旨い！豆苗とツナのチャンプルー】簡単ぱぱっとワンパン10分
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 一丁; 豆苗 1袋; ツナ油漬け（水煮でもOK） 1缶; 卵 2個; 塩 ふたつまみ; ごま油 小さじ2; オイスターソース、鶏がらスープの素 各小さじ1; マヨネーズ 小さじ2; こしょう 適量

主菜

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木綿豆腐

豆苗

ツナ油漬け（水煮でもOK）

ごま油

オイスターソース、鶏がらスープの素

マヨネーズ

こしょう

炒めもの

節約

ボリューム

高タンパク

【旨い！豆苗とツナのチャンプルー】簡単ぱぱっとワンパン10分

呑兵衛料理家

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【旨い！豆苗とツナのチャンプルー】簡単ぱぱっとワンパン10分の作ってみた！一覧

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