ブレンダーも裏ごしも省略しちゃってOK。カボチャの優しい甘みに、1かけのカレールーが相性抜群。ぼやけがちな味わいを引き締めてくれます。
甘みのある野菜がピッタリ。ニンジンやサツマイモでも、同様に美味しく作れます。
カボチャは種・皮を除いて耐熱袋に入れ、レンジ加熱(800wで4分)。 袋の上から麺棒でたたいて細かくします。
鍋に1・A 水400cc、コンソメ1個を入れます。 全体を混ぜながら、中火で加熱。沸騰したらアクをすくいます。
弱火にしてカレールーを溶かし、牛乳を加えます。 沸騰する直前に火を止めて、出来上がり。
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加瀬 まなみ
スペイン料理研究家
埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2023年 優勝 審査員最高得点賞 受賞 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか