主食

<パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾット

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質55.3g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷やご飯(や冷凍ごはん)、冷蔵庫にある簡単な材料でパパッとできるラクうま♪なリゾットです。朝ごはんやおひとり様ランチ、お夜食にもぴったり。

材料1人分

  • ごはん
    100〜120g(冷やご飯でOK!)
  • ベーコン
    2枚
  • オリーブ油
    大さじ1/2〜1
  • 豆乳
    180〜200cc(又は牛乳)
  • ひとつまみ
  • パルメザンチーズ
    適宜
  • 粗挽き黒胡椒
    適宜
  • 卵黄
    1個(全卵、温玉などお好みで)
  • パセリ
    少々(無くても可)

作り方

  • 下準備
    ごはんはザルに入れて軽く洗って、ベーコンは短冊切っておく。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの下準備
  • 1

    フライパン(または鍋)に洗ったごはんとベーコンをオリーブ油で炒める。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの工程1
  • 2

    豆乳を加えて煮る。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの工程2
  • 3
  • 4

    器に盛り付けたらパルメザンチーズ、粗挽き黒胡椒をかける。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの工程4
  • 5

    卵黄をのせて、パセリを散らしたら出来上がり。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの工程5
  • 6

    卵を崩して混ぜながら召し上がれ。

    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾットの工程6

ポイント

時間がある時は弱火でゆっくりと。お急ぎの時は強火でパパッと仕上げて。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら